Ecco la mia merenda per la primavera, non mangio molta frutta e quindi devo trovare un modo per mangiarne di più tutti l'anno e non solo quando ci sono le albicocche :-)
Quindi ecco che il pomeriggio prendo la frutta che ho in casa e la frutto con latte e ghiaccio.
In inverno metto solo banane e mela, ora che la natura inizia a riempirci di frutta ho messo qualche fragola, una fetta di melone avanzata e la menta che da un profumo fantastico!
Metto tutto nel bicchiere del frullatore e aggiungo un bicchiere di latte.
Frullo fino a renderlo bello liscio e spumoso e solo all'ultimo aggiungo due cubetti di ghiaccio e frullo ancora brevemente.
Il mio compagno mette anche lo zucchero ma io lo preferisco più light.
Unica pecca di questa merenda super sana?! Il frappè gonfia la pancia :-( ma ne vale la pena visto il sapore delizioso e la freschezza.
Un abbraccio e speriamo arrivi il caldo per godercelo al meglio!
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